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【さかな】

「痩せる外食」は、ダイエット中でも外食を楽しみたい人のための情報サイトです。
チェーン店の公式栄養成分データをもとに、カロリーやPFCバランスの観点から
「ダイエット中に選ぶべきメニュー」を分析・紹介しています。

外食が大好きだけど体型も気になる都内OL。自身のダイエット経験から、「我慢せずお店選びを変える」外食術を研究中。データに基づいた情報発信を心がけています。

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