店探し・まとめ

玄米・雑穀米が食べられる外食チェーンをまとめました。大戸屋は五穀ご飯に無料変更でき糖質7.7gオフ、やよい軒はもち麦入りに変更可能。白米以外を選びたいダイエット中の人向けに、各チェーンの特徴と選び方のコツを解説します。